Скількі годин на тиждень тренуватись, щоб пробігти МАРАФОН? Team404 - науковий підхід до спорту та харчування 18:55 1 year ago 3 411 Далее Скачать
Підготовка до марафону та трейлу | Що потрібно робити для того щоб бігати довгі дистанції ? Run for Fun | Біг заради задоволення 4:37 1 year ago 4 842 Далее Скачать
Скільки часу готуватись до півмарафону | Як швидко чекати результат від бігових тренувань ? Run for Fun | Біг заради задоволення 4:05 1 year ago 1 953 Далее Скачать
Як бігати без задишки ? Які тренування потрібно виконувати щоб довго бігати і не задихатись Run for Fun | Біг заради задоволення 3:05 1 year ago 5 604 Далее Скачать
Як легко підготуватись та пробігти перших 10 КМ | Програма тренувань | Як почати бігати ? Run for Fun | Біг заради задоволення 4:23 1 year ago 5 301 Далее Скачать
В ЯКОМУ ДІАПАЗОНІ ПОВТОРІВ І ПІДХОДІВ ПОТРІБНО ТРЕНУВАТИСЯ? | СКІЛЬКИ ВІДПОЧИВАТИ МІЖ ПІДХОДАМИ? ЗАПИТАЙ ТРЕНЕРА! 2:00 3 years ago 2 418 Далее Скачать
Скільки треба тренуватись, щоб підготуватись до першого марафону? #біг #marathon #marathoncoach Team404 - науковий підхід до спорту та харчування 1:01 1 year ago 543 Далее Скачать
Як правильно дихати під час бігу ? Чи існує правильна техінка дихання під час бігу ? Вдихай на повні Run for Fun | Біг заради задоволення 3:54 1 year ago 19 969 Далее Скачать
Як пробігти перший марафон? Підготовка, тренування, харчування, взуття, відновлення. Team404 - науковий підхід до спорту та харчування 27:34 5 months ago 21 133 Далее Скачать
Мій перший марафон 42 КМ SUB 3 | Перші змагання КУБА 10 КМ МАКС КОУЧ 32:12 1 year ago 4 466 Далее Скачать
Як покращити витривалість бігову витривалість на своїх тренуваннях і в чому вона виражається ? Run for Fun | Біг заради задоволення 3:16 1 year ago 6 239 Далее Скачать
Як пробігти МАРАФОН без ПІДГОТОВКИ? 🤬 Ці помилки робить кожен! Реакція організма на 42 км з нуля! Свідки Назіка 10:51 2 years ago 743 Далее Скачать
#3 | Про біг – як і навіщо, як пробігти марафон і як зав'язувати шнурки | Офтоп – Подкаст ЖеПеТе Подкаст ЖеПеТе 20:34 1 year ago 1 516 Далее Скачать
ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЩО ВИ БІГАЄТЕ ПРАВИЛЬНО #біг #марафон #спорт #тренування HomoRunners | Біг на результат без травм 0:43 1 year ago 729 Далее Скачать
СКІЛЬКИ РАЗІВ НА ТИЖДЕНЬ ПОТРІБНО КАЧАТИ ОДНІ Й ТІ САМІ М'ЯЗИ? ЗАПИТАЙ ТРЕНЕРА! 1:10 3 years ago 3 976 Далее Скачать
Як почати бігати системно та не злитися через місяць❓ #біг #спорт #марафон #тренування #розминка HomoRunners | Біг на результат без травм 0:45 1 year ago 262 Далее Скачать
10 простих порад для початківців | Як почати бігати з нуля і на що звернути увагу! Run for Fun | Біг заради задоволення 4:16 1 year ago 23 021 Далее Скачать
